朝食を食べよう！

朝ギリギリまで睡眠、バタバタしたために朝ごはんを食べない選択、

そんな生活リズムになっていませんか？

朝食は1日のスタートを切るためのパワーの源です。

朝から元気に大学生活を送るために朝食を食べる習慣をつけましょう！

3群点数法をマスターしよう！

メニューPOPやレシートに表記している3群点数法をご存知でしょうか？

バランスよく食事を摂ってもらうための一つの指針として参考にしてください。

あなたの体は”自分が食べたもの”でしか作られません。

大学生活で培った食生活は就職した後にも活用できますので、

自分が食べるものに目を向ける習慣をつけておきましょう！